De jaar-wende naar 2017

De jaar-wende naar 2017 is nabij. ICMC De Bron heeft een mooi jaar achter de rug en ook hebben we mooie plannen gemaakt voor het komende jaar. Op de vooravond van Kerst en met het nieuwe jaar in zicht willen wij je graag bedanken voor het vertrouwen in ICMC De Bron en wensen wij je van harte fijne Kerstdagen en een heel voorspoedig, gezond en vitaal 2017.

Met hartelijke groet,
Namens het team van ICMC De Bron
André ten Have

 

De Pelgrim

De wende van het jaar is nabij, de laatste acte wordt gespeeld. De oude pelgrim kijkt nog eenmaal om voordat het doek voor hem valt en hij slechts een herinnering zal zijn. Als jonge man deed hij zijn intrede vol vertrouwen en goede moed. In gedachten ervaart hij nog steeds het jeugdige enthousiasme in de lente en zijn warme vastberadenheid in de zomer.

Maar met het kleuren van de bladeren in de herfst voelde hij reeds de ouderdom naderen. En nu, nu kan hij slechts terugzien op het lange pad dat hij is gegaan. Wat waren zijn intenties geweest? Welke successen heeft hij willen bereiken en wat hiervan is uiteindelijk verwezenlijkt? Heeft hij zijn aandeel kunnen leveren aan een betere wereld?

Terwijl de vrieskou kleine kristallen maakt op de ramen, beseft hij dat de jaar-wende aanstaande is. Zijn tijd is geweest. En als hij opkijkt van zijn overpeinzingen ziet hij, langs de kant van zijn weg, de juveniele pelgrim van het dagende jaar. Klaar om met enthousiasme, vol vertrouwen en met goede moed zijn intrede te doen. Gedreven om zijn bijdrage te leveren!

ICMC De Bron in radio-uitzending De Goede Zaak

De Goede ZaakOp vrijdagavond 21 oktober jl. was André ten Have, directeur van ICMC De Bron te gast bij het radioprogramma De Goede Zaak van Den Haag FM. Naast uitleg over onze manier van multidisciplinaire behandelingen werd uitgebreid stilgestaan bij onze visie en activiteiten op het gebied van maatschappelijke betrokkenheid en maatschappelijk ondernemen.

Klik op onderstaande foto (en scroll vervolgens naar beneden) om fragmenten van het interview te beluisteren.

De Goede Zaak: Gezondheidscentrum De Bron mengt regulier en niet-reguliere zorg om patiënten beter te krijgen

 

Brood als jodiumbron?

door: Wim Giphart

Onlangs was in het nieuws het advies van een endocrinoloog om beslist wel brood te eten. Dit advies was gebaseerd op het feit dat brood jodium bevat.

broodVan nature bevat brood echter helemaal geen jodium. Het wordt er aan toegevoegd door middel van bakkerszout. Dit is gejodeerd zout dat 6500 mcg jodium bevat per 100 gram. Jodium is een spoorelement. Het wordt zo genoemd omdat we er zeer weinig van nodig hebben, namelijk microgrammen (1 microgram is 1 miljoenste gram). De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen is 150 mcg. Voor zwangere en zogende vrouwen wordt 175 tot 200 mcg dagelijks aanbevolen. Jodium is belangrijk voor de schildklier en voor de ontwikkeling van het (ongeboren) kind.

Ter bestrijding van krop (een vergrote childklier ten gevolge van te weinig jodium) is in 1968 het gebruik van gejodeerd zout voor de bereiding van brood verplicht gesteld. Dit wordt bakkerszout genoemd. Sinds 1985 is dit niet meer verplicht, maar het wordt nog veelvuldig gebruikt. Eén boterham bevat ongeveer 20 mcg jodium.

De zee is zeer rijk aan jodium. Al het voedsel dat uit de zee komt bevat jodium. Vis, schaal- en schelpdieren bevatten 150 mcg per 100 gram. Langs deze weg is het dus zeer eenvoudig aan voldoende jodium te komen. Je hebt dan geheel geen brood nodig. In de oertijd, toen de mens voornamelijk in het land-water-ecosysteem leefde kreeg hij dus makkelijk voldoende jodium binnen. Maar goed ook, want toen bestond er geen brood.

Mensen die dus liever geen brood eten lopen geen enkel risico als ze voldoende zee voedsel eten. Zeewier bevat zelfs 10.000 tot 260.000 mcg per 100 gram. Daar heb je dus heel weinig van nodig. Mensen die deze producten liever ook niet eten en ook geen brood willen kunnen gemakkelijk aan voldoende jodium komen via een kelptabletje, dat veelal 150 mcg jodium per tablet bevat.

Het is trouwens vreemd dat alleen jodium werd genoemd als belangrijke stof voor de schildklier. Er is nog een spoorelement dat van belang is: selenium. Het komt nauwelijks voor in onze bodem, waardoor gewassen het ook nauwelijks bevatten. Selenium zorgt voor een belangrijke omzetting in het complexe geheel van schildklierhormonen. Paranoten vormen een belangrijke bron van selenium. Vier paranoten zijn al voldoende om de dagelijks behoefte te dekken. Daarnaast speelt selenium een belangrijke rol in onze ontgiftingscapaciteit.

Brood hoeft dus niet als jodiumbron. Er zijn voldoende alternatieve bronnen.

Lezing: Zorgeloos opgroeien in een draadloze wereld

29 juni 2016
Zorgeloos opgroeien in een draadloze wereldZorgeloos opgroeien in een draadloze wereld

Op deze informatieavond nam Jean-Paul Kersten, consultant bij het Nederlandse bedrijf Flow Health Technology International, de aanwezigen mee in de wereld van straling. Straling is overal. “En, omdat wij met z’n allen niet meer zonder draadloze communicatie kunnen én willen is het vermijden van straling allang geen optie meer”, maakte Jean-Paul maar direct duidelijk. Maar wat kunnen we wel doen?

Straling is overal!

Je ziet het niet, hoort het niet en proeft het niet. Toch is elektromagnetische straling bijna overal. Wanneer we mobiel bellen, internetten, televisie kijken, eten in de magnetron verwarmen of de babyfoon aanzetten. Zelfs als we slapen worden we omringd door straling afkomstig van bijv. WI-FI. Maar wat is er bekend over de mogelijke effecten van straling op onze gezondheid? Hoogleraar Gezondheidspsychologie prof.dr. Anna van Wersch (Teesside University in Middlesbrough, UK) deed een uitgebreide literatuurstudie naar de relatie tussen straling en gezondheid. Het effect van straling wordt onderschat en is wel degelijk schadelijk voor de gezondheid. Straling belast het immuunsysteem. Dat moet heel hard werken om de mens gezond te houden.

Kinderen en straling

Het immuunsysteem van kinderen wordt nog zwaarder belast dan dat van volwassenen. Ze zijn meer dan gemiddeld actief met draadloze communicatie, een belangrijke bron van elektromagnetische straling. Kinderen groeien op met mobiele telefoons, tablets, laptops en spelcomputers. Ze vullen een groot deel van de dag met Facebook, Twitter en andere social media. En niet zelden gaat het mobieltje mee naar bed.

Zorgen om de effecten van straling

Steeds meer mensen en instanties, waaronder de Wereldgezondheidsorganisatie en Raad van Europa, maken zich zorgen over de effecten van straling. Er zijn duizenden wetenschappelijke onderzoeken die al aantonen dat straling negatieve effecten kan hebben op onze gezondheid. In verband met de mogelijke gezondheidsrisico’s heeft de Raad van Europa in 2011 een resolutie aangenomen waarin de lidstaten wordt geadviseerd het zogenoemde Voorzorgbeginsel op het gebied van draadloze technologie en -communicatie toe te passen. De Raad adviseert onder meer om WIFI en mobiele telefoons uit scholen ter weren, reclamecampagnes voor mobiele telefoons en tablets die gericht zijn op kinderen te verbieden en bij de plaatsing van zendmasten gepaste afstand te houden tot scholen, crèches, rusthuizen en zorginstellingen.

Tips and tricks

Om slim en bewust om te gaan met straling kwam Jean-Paul Kersen met een 7-tal tips en tracks voor in en om de woning:Straling en stralingsbronnen in huis

Tip 1

Weinig mensen weten het, maar in de gebruiksaanwijzing van de meeste mobiele telefoons staat dat deze minstens 15 mm van het oor moet worden gehouden. Nog beter: gebruik de speakerfunctie of een headset. Het is bovendien af te raden een mobiele telefoon direct op het lichaam te dragen.

Tip 2

Leg de mobiele telefoon ’s nachts bij voorkeur niet onder het kussen of op het nachtkastje; dit kan de slaap verstoren. Zet hem uit! Wil je toch de wekkerfunctie gebruiken, zet de telefoon dan in de vliegtuigmodus waardoor er geen contact is met een zendmast of WIFI-router.

Tip 3

Vervang de draadloze DECT huistelefoon door een stralingsvriendelijke variant die beschikt over een Eco Plus modus. Deze zendt alleen als er ook daadwerkelijk wordt gebeld. Dit in tegenstelling tot een normale DECT huistelefoon die 24/7 zendt. Een telefoon met snoer blijft natuurlijk de meest stralingsvriendelijke optie.

Tip 4

WIFI-routers zenden 24 uur per dag. Zet deze uit wanneer de router niet functioneel is; bijvoorbeeld ’s nachts. Ook de WIFI-router is overigens verkrijgbaar in Eco-variant. Zet ook andere draadloze apparaten uit als ze niet worden gebruikt, zoals printer, de spelcomputer en de babyfoon.

Tip 5

Zet apparaten, wanneer ze niet worden gebruikt, zoals de televisie, uit in plaats van op de stand-by stand. In de stand-by modus gebruiken apparaten niet alleen stroom, maar geven ze ook straling af.

Tip 6

Plaats een elektrische wekkerradio minimaal drie meter van het hoofd af. Alternatieven zijn een wekker op batterijen of een opwindbare wekker.

Tip 7

Meerdere energieleveranciers bieden tegenwoordig een ‘slimme meter’ aan, die automatisch uw gas- en elektriciteitsverbruik draadloos doorgeeft. U bent niet verplicht een slimme meter te laten installeren. Heeft u al een slimme meter, dan kunt u de draadloze functie laten uitzetten door uw netbeheerder.

Mirjam Tirion over Beelden van de Ziel

21 juni 2016
Mirjam Tirion over Beelden van de ZielPutten uit de Bron

In onze reeks “Putten uit de Bron” nam Mirjam Tirion-Ietswaart ons mee naar de wonderlijke wereld van de dromen. Mirjam  werkt ruim 15 jaar met dromen als Coach in haar eigen coachingspraktijk, True Colors. Ook is zij begeleider bij het ITIP, school voor leven en werk. De beeldende wereld van dromen, mythen en symbolen zijn een grote liefde. Gepassioneerd blijft zij hierin studeren onder andere door de opleiding Jungiaanse Psychologie, de dromenopleiding van het ITIP, en het werken met dromen van mensen in haar praktijk.

Beelden van de Ziel

‘”Ons dagelijks bewustzijn omvat slechts een fractie van wie wij zijn”, hield Mirjam haar gehoor voor. In onze dromen vangen wij glimpen op van een innerlijke wereld die vreemder, rijker en grootser is dan wij ons overdag kunnen voorstellen. Maar is er een verbinding tussen die nachtelijke beeldenwereld en ons leven overdag? Hebben die iets met elkaar te maken?
Mirjam ging in op de verschillende visies die er zijn rond dromen. Ze nam uitgebreid de tijd om de aanwezigen ‘mee te nemen’ om de rijke taal van de dromenwereld te verkennen. Zo kwamen nachtmerries, herhalende dromen en bepaalde veel voorkomende droomthema’s aan de orde. Natuurlijk bleven de bekende dromen zoals vallen en achtervolgd worden of vreemde dromen die je zijn bijgebleven niet uit.

De tweede helft van de avond ging Mirjam praktisch aan de slag. Ze liet de aanwezigen concreet zien hoe je je dromen kunt leren lezen als beelden van de ziel.  fascinerend hoe dromen een bron van wijsheid en inspiratie zijn voor je leven overdag.

ICMC De Bron is verhuisd

Met heel veel trots kunnen wij je melden dat we zijn verhuisd. Ons onderkomen in Hotel Buitengoed HagenHorst in Wassenaar voldeed niet langer. We hebben intensief gezocht naar een nieuwe lokatie dat kon voldoen aan onze wensen en eisen. En dat is meer dan gelukt. Per 1 februari 2016 zijn wij officieel gehuisvest aan de Johan van Oldenbarneveltlaan 2, 2582 NN in Den Haag (070) 211 77 22 . De overige gegevens blijven gelijk.

ICMC De Bron verhuisd naar Johan van Oldenbarneveltlaan 2 in Den Haag

In dit prachtige, monumentale pand aan de rand van het Statenkwartier, nabij het World Forum in Den Haag kunnen we verder groeien en kan ICMC De Bron zich verder ontwikkelen.

Zowel het gebouw als het interieur bieden authenticiteit, rust en ontspanning. In deze sfeer werken we optimaal aan uw gezondheid en vitaliteit. Neem gerust contact met ons op!

We gaan hier een mooie toekomst tegemoet.