Gewoonten en gedrag
Maar ook gewoontes kunnen leiden tot een slechte houding en verkeerde bewegingen. Dit heeft met (aangeleerd) bewegingsgedrag te maken. Vaak zijn het de ‘kleine’ dagelijkse houding en bewegingen; zoals de manier waarop je zit, auto rijdt, (trap) loopt, kookt e.d.
Veel klachten op dit gebied ontstaan vaak door inefficiënte houdings- en beweeggewoonten. Door ziekte, pijn, spanning en blessures passen mensen hun houding en beweeggedrag vaak onbewust aan. Deze verstoringen van bewegingspatronen kunnen klachten veroorzaken. De juiste coördinatie is als het ware vergeten en deze herstelt soms niet vanzelf wanneer de pijn over is.