De wereld waarin wij leven, draait in een bijzonder hoog tempo. Mensen stellen alsmaar hogere eisen aan zichzelf en hun omgeving. Iedereen gaat op zijn eigen manier om met dit levenstempo en de uitdagingen die het biedt. De één vindt dat boeiend, de ander kost het soms moeite.
Heb jij wel eens het idee dat je de dingen vaak op de ‘automatische piloot’ doet? Heb je steeds meer moeite om echt voluit te genieten van de dingen die je doet? Voel je je regelmatig overspoeld door situaties, mensen, gedachten of emoties? Je bent niet de enige!